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サプリメントにはたくさんの種類があるけど結局何を摂ればいいの？
 美肌・美白には
ビタミンＣ・ビタミンＥ・システイン・ビタミンＢ２
貧血改善
鉄・ビタミンＣ・マンガン
冷え性改善
ビタミンＥ
ダイエット
ビタミンＢ１
ストレスには
カルシウム・ビタミンＢ１
アルコールが好きな方
ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＢ６・ビタミンＥ
お酒を飲む前にＢＣＡＡ（必須アミノ酸）を摂ると次の日に残らないという人が多いようです。
疲れがたまる
コエンザエムＱ１０・ビタミンＣ・ビタミンＥ
目の疲れ・視力回復
ビタミンＡ・ビタミンＣ・ルテイン
煙草を吸う人には
ビタミンＣ・ビタミンＡ・ビタミンＥ
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